肩甲骨の運動

肩甲骨の運動

2022.06.15 | 健康, 豆知識

6月に入り、梅雨入りや梅雨明けが気になる季節になりました。天気が悪いと、外に出るのが億劫になり、ついつい引きこもりがちになってしまいますよね。今回は、梅雨の時期にぴったりな、お家で簡単にできる運動をご紹介します。 「肩甲骨は柔らかい方がいい」と聞いたことありませんか？小さいころは、肩甲骨が飛び出るほど柔らかかったのに、大人になっていくとどう頑張っても肩甲骨が出てこない…...